幾天前，因為工作需要在主機機房內待了一小段時間，剛進去沒多久我就走回座位上拿出 3M 1100 泡綿耳塞來戴，結果回去機房內工作之後還是覺得沒有很舒服，雖然噪音有因為耳塞而降低，但是對我而言還是很惱人。剛好記得好幾年前看雜誌有看到機場工作的人，有些除了戴耳罩之外會選擇耳塞加上耳罩，因此就上網找一下該如何搭配選擇聽力防護具，這邊做一個整理。
台灣相關法規
台灣在職業安全上有關噪音的法規，規範於「職業安全衛生法§12」、「職業安全衛生設施規則§300」以及「職業安全衛生設施規則§300-1」。簡單來說，當噪音聲壓值超過 85 dB(A) 的時候就應該要啟動聽力保護計畫，雇主應使勞工戴用有效之耳塞、耳罩等防音防護具。
聽力防護護具選擇
在勞工端，配戴聽力防護具是降低噪音損傷的有效方式，我們必須根據根據不同的噪音源需要選擇不同的聽力防護具來使用。
A. 噪音源之聲壓級與頻率測量
我們可以根據文獻 (例如火箭發射的聲壓級大約在 170 ~ 200 dB、頻率為低至中頻 [1]，資料中心的頻率為各式風扇產生的 150 Hz ~ 1.5 kHz 及風流產生的 2 kHz ~ 7 kHz 頻率噪音 [2]) 或是聲位儀/頻譜分析儀 (勞工簡單一點可以使用手機測試: FFT Wave，雇主應用專業聲位儀) 來量測現場噪音的聲壓級以及頻率。
B. 透過聽力防護具之標示選擇護具 (簡易版)
在聽力防護具的標示上，通常會以「單評等 (Single-number Ratings)」的方式提供聽力防護具的防護能力。在台灣常見的單評等級標示通常有：
- NRR (Noise Reduction Rating): 常見於北美的標示方式，由 EPA 在 1979 年制定。
- SNR (Single Number Reduction): 常見於歐洲的標示方式，制定於 ISO 4869-2。
- CSA level (Canadian Standards Association): CSA 聽力保護護具級別標示法。
以最常見的「3M 1100 耳塞」來說，網站上所提供的 NRR 值為 29 dB，意義就是：在實驗室環境下由 10 個不同的人配戴該組耳塞，所能提供的平均減噪值。
那要怎麼確認該聽力防護具的 NRR 值是否適用於自身，就必須透過下面的方式計算：
- 將 NRR 值減去 7 dB 轉換為 A-weighted (如果噪音測量是使用 C-weighted 則跳過這一步驟。通常在噪音測量上是使用 A-weighted 測量)。
- 將前述的減去 7 dB 的數值再除以 2 作為配戴誤差的降額。
- 將得出的數值與噪音聲壓級相減就是預期的噪音聲壓級暴露值
NRR 計算範例如下：
- 噪音聲壓級：100 dB(A)
- 聽力防護具的 NRR 值：29 dB
- 將 NRR 值減去 7 dB：29 dB – 7 dB = 22 dB
- 將該值除以 2 得出預期減噪值：22 dB÷ 2 dB = 11 dB
- 將噪音聲壓級減去預期減噪值：100 db(A) – 11 dB = 89 dB
- 確認 89 dB 是否低於法定噪音暴露值或暴露量
C. 為什麼要減去 7 dB？為什麼要除以 2 得到預期減噪值？
減去 7 dB 是因為，NRR/SNR 值是以 C-weighted 標示，而通常噪音測試是以 A-weighted 測量。A-weighted 以及 C-weighted 在低頻的增益有差別，根據 OSHA (1983) 的說明，如果要將 C-weighted 的 NRR 值轉換為 A-weighted 使用，必須要減去 7 dB 來做修正。(這也就是為什麼，如果你的噪音聲壓值是以 C-weighted 測量的話，就不必減去 7 dB 的原因)
除以 2 的原因，是因為「能不能正確戴好聽力防護具，因人而異」，NRR 值是在實驗室環境下由 10 個不同人配戴該聽力防護具後取得的平均減噪值，而在其他實驗下取得 100 個人配戴聽力防護具量測出來的減噪值，我們發現「差異非常的大」：
為了這樣的不確定性，我們將 NRR 值除以 2 來降額，以符合不同配戴狀況下所能得到的預期減噪值。
D. 理解聽力防護具之標示內容 (複雜版)
在聽力防護具的標示上，最好的標示方式是倍頻程減噪表 (Octave Band Attenuation Data )。
E. 耳塞 + 耳罩可以嗎?
可以，效果更好，而且對配戴誤差的容忍度很高 (戴差了效果也還是很好)：
Reference
[1] Sixty years of launch vehicle acoustics, https://asa.scitation.org/doi/pdf/10.1121/2.0000704
[2] Noise within a Data Center, https://bib.irb.hr/datoteka/820381.Noise_within_a_Data_Center.pdf
[3] A New Hearing Protector Rating, https://multimedia.3m.com/mws/media/893205O/a-new-hearing-protector-rating.pdf?fn=08%20A%20New%20Hearing%20Protector%20Ratin
[4] How to Use the Noise Reduction Rating (NRR), https://multimedia.3m.com/mws/media/91867O/3m-hearing-protection-how-to-use-the-noise-reduction-rating-nrr.pdf
Leave a Reply